क्या है आई फ्लू और इससे कैसे बचें?

आई फ्लू जिसे हम आंखों आने के नाम से जानते हैं । जिसका  सामना हम सभी ने कभी ना कभी किया होगा इस संक्रमण में आंखों में जलन होती है  मगर इस समस्या के होने पर क्या करना चाहिए तथा कैसे बचाव करना चाहिए । यह कम ही लोग जानते और समझते हैं आंखों के संक्रमण के कई कारण होते हैं । पर इन के मुख्य कारण होते हैं। वायरस से हुआ संक्रमण आमतौर पर यह एक एलर्जी रिएक्शन की वजह से होता है। लेकिन कई मामलों में बैक्टीरिया का संक्रमण भी इसके लिए जिम्मेदार होता है। कभी-कभी ऐसे संक्रमण आंखों में कुछ चले जाने की वजह से होते हैं  जैसे दूरियां गंदगी जो लोग खराब लेंस पहनते हैं । उनके भी ऐसे संक्रमण के शिकार होने की संभावना काफी ज्यादा होती है।

आई फ्लू के लक्षण

1. आंखें लाल होना
2. आंखों में खुजली होना
3. आंखों से पानी आना
4. आंखों से धुंधला दिखाई देना
5. आंखों में दर्द होना
6. शुरुआत में यह लक्षण एक आंख में नजर आते हैं । और इलाज ना करने पर दूसरे आंख में भी फैल सकता है । आई फ्लू के गंभीर अवस्था में कुछ रोगियों के आंख से खून भी निकल सकता है।
7. धूप या तेज रोशनी के प्रति जिसे फोटो फेवियर भी कहा जाता है।

ध्यान दे कुछ बातों पर

1. किसी व्यक्ति से हाथ नहीं मिलाना चाहिए।
2. आंखों को हाथ से नहीं रगड़ना चाहिए।
3. यदि बच्चों के आंख में हो गया हो तो उसे स्कूल नहीं भेजना चाहिए।
4. आंखों को तीन चार बार गुनगुने पानी से धोना चाहिए।
5. तीन-चार दिन रोगी को आराम करना चाहिए।
6. किसी दूसरे को तोलिया रुमाल इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।

आई फ्लू का इलाज

1. गुलाब जल : गुलाब के जल से आप को धोने से आंखों का इन्फेक्शन कम हो जाता है। गुलाब के जल की दो बूंद आंखों में लगाएं और उसे रोजाना दिन में दो बार करने से आई फ्लू की समस्या खत्म हो जाती है।
2. गरम पानी : हल्के गर्म पानी के इस्तेमाल से आंख को धोने से आंखों के ऊपर जमने वाली गंदगी हट जाती है। गरम पानी को किसी बर्तन में निकाल कर हल्का ठंडा कर ले और उस हल्के गर्म पानी से आप चीते अपनी आंखों को धोबी सकते हैं । जिससे आंख में जमी धूल गंदगी बाहर आ जाएगी।

आई फ्लू का इलाज प्रतिदिन करें

1. आंवले का रस : 3 से 4 आंवले के फल के गूदे को पीसकर उसका रस निकाल ले एक गिलास पानी में उस रस को मिलाकर पिए। आंवले के रस को सुबह खाली पेट में और रात में सोने से पहले दिन में दो बार पीयें ।
2. शहद और पानी का उपयोग करें : एक गिलास पानी में दो चम्मच शहद को मिला ले फिर उस जल को अपने हाथों से तेज झटके के साथ खुली आंखों में मारे शहद से आंखों को धोने से आंखों का गंदा पन दूर हो जाता है।
3. आलू : एक आलू को अच्छे से पतले पतले टुकड़ों में काट ले रात में सोने से पहले उस कटे हुए  आलू को अपने आंखों के ऊपर 10 मिनट तक लगाकर रखें फिर उसे उतार दें। आलू के स्टार्च अधिक मात्रा में होते हैं। इसके इस्तेमाल से आंखों के रोग को ठीक किया जा सकता है।
4. हल्दी और गर्म पानी : दो चम्मच हल्दी के पाउडर को 2 से 3 मिनट तक गर्म करें एक गिलास गर्म पानी में वह संधि को मिला दे। रुई की मदद से आंखों को साफ करें गर्म पानी में हल्दी को मिलाकर रुई से आंखों को पहुंचना चाहिए।
5. पालक और गाजर का रस : पालक के चार या पांच पत्तों को पीस लें और उसका रस निचोड़ ले। दो गाजर को भी पीसकर रस निकालने एक गिलास में आधा कप पानी भर ले और उसमें गाजर और पालक के रस को मिलाकर पिए।

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आई मेकअप नहीं करें

आई फ्लू होने पर किसी तरह का आई मेकअप भी नहीं करें आंखों का मेकअप करने से दोबारा यह बीमारी की संभावना बन जाती है। इसलिए 10 से 15 दिनों तक आई मेकअप नहीं करें। किसी दूसरे के द्वारा प्रयोग किए गए सामान कब इस्तेमाल नहीं करें।